Wer sind wir
Wir sind Miriam und Tan. Wir kannten uns zunächst nur flüchtig aus der Uni, wo wir beide Biologie studierten, und lernten uns dann über unsere Leidenschaft für Yoga später näher kennen. Uns verbindet außerdem die Liebe zur Natur, die Vorstellung, dass jeder Mensch individuell und einzigartig ist, und der Wunsch dem schnelllebigen Alltag etwas entgegenzusetzen und den Fokus in Richtung eines achtsamen Lebens zu lenken. Ein respektvolles Miteinander, Offenheit und ein nachhaltiger Umgang mit unseren Ressourcen liegen uns ebenfalls am Herzen.
Für uns ist Yoga nicht nur das, was auf der Yogamatte stattfindet, sondern vielmehr eine Lebenseinstellung, die auf einem achtsamen und respektvollen Umgang mit uns selbst und unserer Umwelt basiert. Wir glauben daran, dass der Yogaweg ein ganz individueller Weg ist, welcher allen offen steht. Dabei liegt der Fokus darauf achtsam im Hier und Jetzt zu sein und eine Pause vom oft hektischen Alltag zu schaffen, um bei sich selbst anzukommen.
Miriam
Ich bin Miriam, Yogalehrerin, Gesundheits- und Krankenpflegerin sowie promovierte Biologin. Yoga kam in einer turbulenten Lebensphase zu mir und wurde schnell zu einem Anker der Ruhe und inneren Verbindung. In meinen Stunden verbinde ich achtsames Spüren mit fließenden Bewegungen, inspiriert von Stilen wie Vinyasa, Katonah und Yin Yoga. Besonders die Arbeit mit dem weiblichen Zyklus liegt mir am Herzen – eine Reise, die mein eigenes Leben transformiert hat. Um Frauen auch während der Schwangerschaft und der Wechseljahre zu begleiten, habe ich zudem Weiterbildungen in Pränatalyoga und zum Thema Hormone und Wechseljahre absolviert. Insgesamt kommen so über 600 Stunden an Yoga Aus- und Fortbildungen zusammen. Seit nun 3 Jahren gebe ich außerdem regelmäßig Women* Circle und unterstütze Frauen* auch in Coachings auf ihrem Weg zu einem erfüllteren Leben.
Meine Yogapraxis basiert auf einer tiefen Verbindung von Yin und Yang, begleitet von Ritualen und kreativer Auseinandersetzung, wie dem Journaling. Durch meine Ausbildungen in Thai Yoga Bodywork und Nervensystem-Regulation biete ich einen Raum, in dem Du zur Ruhe kommen, loslassen und neue Energie tanken kannst. Ich freue mich darauf, Dich auf Deinem Weg zu mehr Selbstwahrnehmung und innerer Freiheit zu unterstützen.
*Das Sternchen hinter „Women“ und „Frauen“ soll verdeutlichen, dass es sich auf alle Personen bezieht, die sich unter der Bezeichnung „Frau“ definieren, definiert werden und/oder sich sichtbar gemacht sehen.
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