Unsere Zeit & Rahmen Yogakurse – in Bochum, Ruhrgebiet & online
Auf dieser Seite findest Du alle Infos zu unseren Yin Yogastunden ab Oktober 2026 in unserem neuen Studio in Bochum. Wenn Du auf auf dem Laufenden bleiben und keine Neuigkeiten verpassen möchtest, dann melde Dich gerne zu unserem Newsletter an. Bei Fragen schreibe uns einfach eine E-Mail an hello@zeitundrahmen.de.
Nächste Termine:
Ab 20. Oktober 2026: Yin Yoga am Abend im casakajo in Bochum!
Du suchst nach regelmäßigen Auszeiten für Dich? Dann starte mit uns im Selfcare Circle in einen Monat voller kleiner, achtsamer Ritutale passend zur Jahreszeit. Alles online, damit es sich in Deinen Alltag integrieren lässt.
Wenn Du Dich für Wildkräuter interessierst und Lust hast, etwas mit den eigenen Händen für Dein Winter-Selfcare-Ritual herzustellen, dann melde Dich zu unserem Winter Magic Workshop am 08.11.2026 in Bochum an. Wir freuen uns auf Dich!
Yin Yoga am Abend – Entschleunigung für Körper, Geist und Seele
Möchtest Du Deinen Tag sanft ausklingen lassen, Spannung loslassen und den Kopf abschalten?
Dann lade ich Dich herzlich ein zum Yin Yoga – einer wohltuenden Praxis, die Dich zurück in Deine Mitte bringt.
Im Yin Yoga verweilen wir längere Zeit, meist 3 bis 5 Minuten, in passiven, erdenden Positionen. Durch dieses lange Halten entsteht Raum – in Deinem Körper, Deinem Atem und Deinem Geist. Du darfst loslassen, nachspüren und sein.
Ob Du schon Yoga-Erfahrung mitbringst oder ganz neu beginnst – Du bist herzlich willkommen.
Schenke Dir diese Zeit für Dich. Komm an, atme durch und finde tiefe Entspannung.
Ich freue mich auf Dich!
Wann: Dienstags, 20. Oktober bis 22. Dezember 2026
Uhrzeit: 19:15 bis 20:30 Uhr
Für wen: Für alle Erfahrungslevel geeignet
Ort: casakajo, Arndtstraße 19, 44787 Bochum
Kosten: 159 Euro für den ganzen Kurs (10 Termine), 89 Euro für 5 Klassen oder 20 Euro Drop-In
Die Informationen zu unseren AGBs findest Du hier. Den Button unten kannst Du nutzen, wenn Du Dich direkt anmelden möchtest.
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